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江蘇眾眾電熱科技有限公司地處風(fēng)光秀麗的、物富民康的“江中明珠”——揚(yáng)中市?,F(xiàn)有職工百余人,其中工程技術(shù)人員近二十人。公司自成立以來(lái)生產(chǎn)各類(lèi)電加熱器,立足高起點(diǎn),發(fā)展新品種。主要產(chǎn)品有空調(diào)系列專(zhuān)用電熱元件、中央空調(diào)輔助電加熱器、成套熱處理設(shè)備、遠(yuǎn)紅外反應(yīng)釜電加熱裝置、各種型號(hào)電熱管、PTC電加熱器、新···

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小雪到來(lái)~

小雪是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)節(jié)氣,也是冬季的第2個(gè)節(jié)氣,時(shí)間在每年公歷11月22日或23日。當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)240°時(shí)即為小雪,這個(gè)節(jié)氣標(biāo)志著降雪的開(kāi)始,但雪量不大,故稱(chēng)小雪。小雪時(shí)節(jié),氣溫逐漸下降,北方地區(qū)開(kāi)始降雪,但雪量通常不大,且夜凍晝化;而南方地區(qū)則可能出現(xiàn)陰雨天氣。此時(shí),人們需要注意保暖,尤其是頭部、頸部和腳部,以防感冒和其他疾病的發(fā)生。江蘇眾眾電熱科技有限公司這邊建議您:一、增添衣物選擇保暖衣物:選擇保暖性能好的內(nèi)衣、毛衣和外套,形成多層防護(hù),有效抵御寒冷。頭部、頸部、手部和腳部這些容易散熱的部位,需注意保暖。佩戴圍巾和帽子:圍巾可以保護(hù)頸部不受寒風(fēng)侵襲,而帽子則能維持頭部的溫暖。頭部是所有陽(yáng)經(jīng)匯聚的地方,不能受風(fēng)寒。護(hù)腰護(hù)膝:腰部和膝關(guān)節(jié)也是容易受寒的地方,可以使用護(hù)腰帶或護(hù)膝來(lái)加強(qiáng)保暖。二、泡腳與日光浴泡腳:每天用溫水泡腳,不僅能促進(jìn)血液循環(huán),還能緩解一天的疲勞,幫助睡眠。日光?。哼m當(dāng)曬太陽(yáng),在背部,有助于腎中陽(yáng)氣升發(fā)。同時(shí),曬太陽(yáng)也可以振發(fā)體內(nèi)的陽(yáng)氣,起到溫通經(jīng)脈的作用。三、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境合理使用空調(diào)和取暖設(shè)備:在溫暖的室內(nèi)不要捂得太嚴(yán),避免過(guò)度使用取暖設(shè)備導(dǎo)致空氣干燥、細(xì)菌滋生等問(wèn)題。室內(nèi)要保持溫暖而不燥熱,以溫暖不出汗為好。保持室內(nèi)空氣流通:冬季室內(nèi)空氣流通不暢容易滋生細(xì)菌,對(duì)人體健康造成影響。建議每天開(kāi)窗通風(fēng)一段時(shí)間,保持室內(nèi)空氣新鮮。四、飲食調(diào)節(jié)增加熱量攝入:小雪節(jié)氣后天氣逐漸寒冷,人們需要增加熱量的攝入以保持體溫。建議適當(dāng)多吃一些高熱量、溫性的食物,如牛肉、羊肉、雞肉等。多吃富含維生素的食物:冬季天氣干燥,人們需要適當(dāng)多吃一些富含維生素的食物以保持皮膚濕潤(rùn)和口腔濕潤(rùn)。建議適量多吃一些水果和蔬菜,如蘋(píng)果、橙子、菠菜等。喝水:天氣寒冷干燥,人們應(yīng)該適當(dāng)多喝溫?zé)嵋稽c(diǎn)的水來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)水分,保持皮膚的濕潤(rùn)和口腔的濕潤(rùn)。五、適量運(yùn)動(dòng)選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式:小雪時(shí)節(jié),堅(jiān)持進(jìn)行適度的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)不可少。雖然外界環(huán)境較為寒冷,但人體受到適當(dāng)?shù)暮浯碳?,可使心臟跳動(dòng)加快,呼吸加深,新陳代謝加強(qiáng),產(chǎn)生的熱量增加??筛鶕?jù)自身情況選擇步行、慢跑、氣功、健身操、羽毛球等較為緩和的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度:冬季運(yùn)動(dòng)應(yīng)選在每天9點(diǎn)以后,避開(kāi)大風(fēng)、大霧、霧霾天氣。同時(shí)要注意控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體過(guò)度疲勞。六、保持良好的生活習(xí)慣保證充足的睡眠:良好的睡眠可以幫助人們恢復(fù)體力,增強(qiáng)身體的抵抗力。建議每晚保證7~8小時(shí)的睡眠時(shí)間,避免熬夜。調(diào)節(jié)情志:冬季是一個(gè)寧?kù)o的季節(jié),人們的情緒容易低落??梢远嗦?tīng)音樂(lè)、閱讀、與朋友聊天等,放松心情,享受冬日的寧?kù)o與美好。保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài),積極面對(duì)冬季的寒冷與挑戰(zhàn)。綜上所述,通過(guò)增添衣物、泡腳與日光浴、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境、飲食調(diào)節(jié)、適量運(yùn)動(dòng)以及保持良好的生活習(xí)慣等多方面的措施,可以有效地在小雪時(shí)節(jié)加強(qiáng)身體的保暖哦~

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